高血压高压150低压90怎么办

高血压高压150mmHg、低压90mmHg属于2级高血压（中重度），需立即启动干预。以下是针对性处理方案：

1.药物干预：若经生活方式调整1-3个月后血压未达标，或合并糖尿病、心肾疾病等，应在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

2.生活方式强化：严格限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（香蕉、菠菜等），控制体重（BMI<24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，避免熬夜。

3.特殊人群管理：老年患者需关注收缩压下降幅度（避免<130mmHg），糖尿病患者目标血压<130/80mmHg，合并冠心病者优先选择β受体阻滞剂或ACEI类药物，妊娠高血压需密切监测尿蛋白及胎儿状况。

4.监测与随访：建议家庭自测血压（每日早晚各1次，取平均值），每2周记录1次血压变化，3个月内复诊评估治疗效果，必要时调整方案。