宝宝水土不服腹泻怎么办

宝宝水土不服腹泻通常在1~3天内自行缓解，期间需优先通过调整饮食、补充水分和益生菌改善。若持续超过3天或症状加重，需及时就医。

调整饮食结构：避免油腻、生冷食物，可暂用米粉、米粥等易消化食物；母乳喂养宝宝可继续喂养，配方奶喂养可适当稀释奶粉，少量多次喂养。

补充水分与电解质：腹泻易导致脱水，需及时补充口服补液盐，按说明书冲调后少量多次喂服；6个月以上宝宝可加喂米汤、蔬菜汤等含电解质的液体。

益生菌辅助调节：在医生指导下使用婴幼儿专用益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡；避免自行使用成人益生菌或抗生素。

注意腹部保暖与卫生：用温水擦拭臀部预防红臀，每次便后及时清洁；腹部可热敷或轻柔按摩缓解不适，避免宝宝腹部受凉。

特殊情况处理：若宝宝出现持续高热、呕吐频繁、尿量明显减少等症状，需立即前往正规医疗机构就诊，排除感染或其他疾病可能。