成人缺铁性贫血的主要原因

成人缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致，常见于育龄女性、素食者及慢性疾病患者。

一、铁摄入不足

长期饮食中红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入不足，或特殊饮食（如素食）未合理搭配铁剂补充，易引发铁储备不足。

二、吸收障碍

慢性胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡）或胃切除术后，影响铁吸收；长期腹泻或服用抑酸药物（如质子泵抑制剂）也会降低铁吸收率。

三、慢性失血

育龄女性因月经周期失血，长期月经量过多（如子宫肌瘤）；消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）或长期鼻出血，均会导致铁流失超过摄入。

四、特殊人群风险

孕妇因胎儿需求增加铁储备，若未及时补充易缺铁；老年人消化功能减弱，吸收能力下降，需关注饮食均衡。

五、治疗原则

优先通过饮食调整（增加红肉、绿叶蔬菜摄入）改善；必要时在医生指导下使用铁剂补充，避免与茶、咖啡同服影响吸收。