宝宝补钙什么时间吃最好?

宝宝补钙可以让宝宝服用钙片或者喝钙铁锌溶液，家长可以选择在睡觉之前给孩子服用钙片。因为很多孩子因为缺钙会在夜间出现失眠多梦、腿抽筋、关节疼痛等症状。睡前让孩子补钙可以预防睡觉不安稳。

宝宝补钙选择春夏季节最好，还应该选择晚上。因为春夏季节气候温暖，日照时间比较长，阳光比较充足，宝宝补钙之后通过晒太阳可以促进钙质的吸收。晚上补钙是因为缺钙的宝宝会出现盗汗夜惊，晚上吃钙片可以缓解这一症状。