病情描述：今天跑步的时候不小心将脚扭伤了，朋友送我去医院检查，医生说我出现脚踝韧带拉伤，我想知道脚踝韧带拉伤怎么办？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
脚踝韧带拉伤建议患者可以在医生的指导下用活血化瘀和消肿药物来治疗，建议可以夹板石膏和踝关节支具来固定脚踝，这样有利于韧带的修复。建议平时要进行局部制动，要多休息，不要过度劳累。
主任医师 宿迁市中医院
脚踝韧带拉伤建议患者可以通过针灸、按摩、热敷、推拿等方式缓解疼痛，口服活血化瘀和止血的药物对于缓解疼痛也是非常有效果的。平时要避免劳累，泡脚也可以很好的缓解症状。平时要避免患肢负重。