病情描述：我怀孕之后早孕反应非常大，基本上吃点什么东西就会吐出来，我现在就怕宝宝的营养跟不上，想知道如何缓解孕吐？
副主任医师 中国中医科学院眼科医院
很多孕妇在早孕期间都会有严重的孕吐情况，不但会造成孕妇身体的不适，还会导致孕妇无法摄入营养物质，影响到胎儿的发育，想要缓解孕吐，可以从饮食方面下手，注意少食多餐，并且尽量吃新鲜的食物，新鲜的水果蔬菜都可以缓解孕吐的症状，还可以适量的补充叶酸。
副主任医师 宿迁市中医院
长期严重的孕吐是不利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长的，所以当出现了孕吐的情况后一定要及时的控制，主要就是饮食方面，避免食用气味大的食物，多吃水果蔬菜，并且注意少食多餐，避免一次性的摄入大量食物，会导致孕吐的加重。