病情描述:我怀孕之后一直不敢吃零食,因为担心这会影响胎儿的发育,但是最近我馋的厉害,所以我想请问专家孕妇可以吃的零食有哪些?
副主任医师 湖北省妇幼保健院
孕妇可以食用的零食有葡萄干、大枣、核桃、板栗、酸奶、无花果等食物。不建议孕妇食用油炸的或者是膨化食物,这些食物中含有大量的食品添加剂,食用之后可能会影响胎儿的生长发育。
主任医师 宿迁市中医院
建议孕妇食用干果类食物,也可以使用坚果类食物,你需要注意避免摄入膨化或者是油炸的零食。如果孕妇食用大量的这种零食有可能会影响胎儿的发育,严重时可能会导致流产,胎儿发育畸形。