缺铁性贫血发病率最高的年龄段

缺铁性贫血发病率最高的年龄段为6个月~2岁婴幼儿及育龄期女性。

婴幼儿（6个月~2岁）：此阶段生长发育迅速，铁需求高，若辅食添加不足或不均衡（如未及时引入含铁辅食），易因铁摄入不足引发贫血。母乳铁含量低，6个月后需依赖辅食补铁，未及时添加红肉、动物肝脏等富铁食物会增加风险。

育龄期女性（15~49岁）：月经周期导致铁流失，妊娠哺乳期铁需求倍增，若饮食中红肉摄入少、素食比例高，易出现铁储备不足。此外，青春期女性初潮后月经失血、节食减肥等也会加重缺铁风险。

特殊人群注意事项：婴幼儿需在医生指导下补充铁剂，避免自行用药；育龄期女性建议定期检测血常规，孕期尽早开始预防性补铁。日常生活中，婴幼儿应逐步引入高铁辅食（如强化铁米粉、红肉泥），女性可多摄入瘦肉、动物血等富铁食物，同时搭配维生素C促进铁吸收。