铁皮石斛怎样吃效果最好？

铁皮石斛一般建议泡茶饮用，可以将铁皮石斛放入水中煮30分钟以上，可以饮水茶水调理。茶水饮用完毕，还可以将铁皮石斛嚼服，可以充分利用药效。如果未喝完，可以放入保温杯中随时饮用。

铁皮石斛最好采取开水冲服，这样可以防止药效丢失。也可以用铁皮石斛以及其他中药泡酒饮用。这样不仅能够方便保存，还可以将铁皮石斛嚼服，不浪费药材。具体的服用剂量要根据医生指导，避免用药过多。