病情描述：我总喜欢在晚上的时候玩手机，导致我最近看东西有点模糊，怀疑自己的视力有问题，所以想问问怎样预防近视？
副主任医师 广州军区武汉总医院
建议你避免长时间的用眼，注意劳逸结合，并多看远方的绿色植物，可以缓解眼部疲劳，从而预防近视。同时建议你避免长时间的玩电子产品，避免在太阳直射和光线较暗的环境中看书，以免影响视力。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
建议你避免长时间的玩电子产品或看书，多眨眼睛和看绿色植物，经常做眼保健超，保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃枸杞、蓝莓、鱼肉等明目的食物，可以促使你眼睛视力恢复，避免导致近视。