老人血压的正常范围

老人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需结合个体情况调整目标值。

老年高血压患者：一般建议控制在140/90mmHg以下，若合并糖尿病或慢性肾病，可进一步降至130/80mmHg以下。

高龄老人（80岁以上）：收缩压可放宽至150mmHg以下，若能耐受，可降至140mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足。

血压波动较大的老人：需关注体位性低血压风险，避免突然起身，日常监测早晚血压，记录波动情况。

特殊人群注意事项：服用降压药的老人，应定期复诊调整方案，避免自行停药；合并冠心病、心衰者，血压控制需个体化，优先选择长效药物。

非药物干预建议：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（如散步、太极拳）、控制体重、戒烟限酒，保持情绪稳定。