眼睛疲劳怎么办才好？

眼睛疲劳建议要多休息，要保证足够的睡眠，避免熬夜。平时可以用缓解疲劳的眼药水滴眼来缓解症状，在局部进行热敷、建议要多吃维生素a含量丰富的食物，建议要避免长时间玩手机或者是看电脑。

眼睛疲劳建议可以对眼睛进行热敷和按摩来缓解，用眼药水滴眼也能缓解眼疲劳，吃鱼肝油和猪肝等食物对于营养眼睛是非常有效的。平时要避免经常对着电脑工作，要保证足够的睡眠，要避免长时间的熬夜。