高血压和低血压怎么区分？

高血压和低血压通过血压数值区分：收缩压（高压）≥140mmHg或舒张压（低压）≥90mmHg为高血压；收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg为低血压。

高血压常见症状包括头晕、头痛、胸闷，长期可损伤心脑肾。需定期监测血压，高风险人群（如肥胖、有家族史者）应定期筛查。

低血压可能表现为乏力、眼前发黑，严重时晕厥。体质虚弱、长期卧床者易发生，需注意体位变化时动作缓慢。

特殊人群需关注：老年高血压患者避免血压骤降，可适当补充水分；儿童低血压多与营养不足有关，需均衡饮食；妊娠期女性若血压突然下降，应警惕先兆子痫。

治疗原则：高血压以生活方式干预为主（低盐饮食、规律运动），必要时药物控制；低血压通过增加盐分摄入、适度运动改善，严重时需就医。