病情描述：我最近觉得自己长胖了好多，想减肥，我听别人说可以吃红枣减肥，请问吃红枣可以减肥吗？
主任医师 扬州大学附属医院
吃红枣是不可以减肥的，因为红枣中含有大量的糖分，摄入过多，很是影响减肥的效果！所以在减肥期间还需少吃红枣。但是红枣对女性有补血益气的功效，每天可以少量食用，一天几颗便可以，也不会对减肥有影响！
副主任医师 淮安市中医院
人体肥胖是由于身体的脂肪过多引起，食用的糖分多也会完成肥胖。而红枣中便含有大量的糖分，是不利于减肥的，所以，如果想要减肥，可以通过运动和控制饮食达到目的！红枣也可以每天食用几颗，对女性的身体也有好处！