哺乳期怎么减肥不影响乳汁分泌？

你好，哺乳期想进行减肥，不能选择节食减肥的，可能会影响乳汁分泌。哺乳期减肥不影响乳汁分泌的方式有运动减肥，多进行活动来促进脂肪的代谢，帮助达到减肥的效果。但是建议要坚持，每天适量运动，防止大量运动出现身体的不适。