病情描述：我近视有两三年了，戴着的眼镜也换了三四副了，眼镜的度数在快速的提升，我不想度数越来越严重，我想知道怎么去保护近视眼？
副主任医师 江苏省人民医院
想要保护眼睛，需要注意让眼睛多休息，平时注意不好的用眼习惯，少玩些手机和电脑。平时空闲时多做一些眼保健操，用眼过度后要多看看远处的绿色植物，临睡前给眼部做按摩。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
关于怎么保护近视眼，可以选择中医的针灸搭配按摩进行调理治疗。需要注意平时多休息，平时要合理用眼以及眼部的卫生，不要过度的用眼疲劳，不要长时间的工作，平时吃一下对于眼睛有好处的食物。