宝宝这次感冒除了流鼻涕就是咳嗽了，要吃什么呢

宝宝感冒后流鼻涕、咳嗽，通常无需特殊药物，多数在1~2周内自行缓解。护理重点是缓解不适，优先非药物干预。

流鼻涕：可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器清理；保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激鼻黏膜。

咳嗽：轻微干咳可通过多喝温水、抬高上半身（如睡觉时用毛巾垫高上半身）缓解；若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用儿童专用止咳药物。

特殊提示：6岁以下儿童不建议自行使用复方感冒药；若出现持续高热（超过3天）、呼吸急促、精神萎靡等症状，需及时就医。

日常护理：保证充足休息，饮食清淡易消化，避免接触二手烟等刺激性气体；鼻塞严重时可短暂使用生理盐水喷雾，每次每侧鼻孔1~2滴。