婴儿水土不服拉肚子怎么办

婴儿水土不服拉肚子通常发生在环境变化后1-3天内，多数可通过调整饮食和护理缓解，严重时需就医。

调整饮食结构：若腹泻由饮食变化引起，可继续母乳喂养并补充口服补液盐，避免添加新辅食，暂停牛奶等易过敏食物。

温水护理：每次排便后用温水清洗臀部，涂抹护臀膏防止红臀；环境温度维持在24~26℃，避免腹部受凉。

药物干预：益生菌可调节肠道菌群，需遵医嘱使用；蒙脱石散可缓解腹泻症状，2岁以下婴儿慎用止泻药。

特殊情况处理：若腹泻持续超过3天、伴随发热或脱水症状，应及时就医，避免自行用药。

预防措施：提前1-2周逐步引入当地食物，避免突然更换奶粉或辅食，旅行时携带常用餐具和益生菌。