病情描述:我最近中午时候想睡觉休息,可是就是睡不着,而且还影响下午的工作,请问为什么中午会睡不着呢?
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
很多人群由于工作的特殊原因,导致中午不能够正常的回家休息,会趴在办公桌或其他地方休息,导致身体出现不舒服的现象,是很影响睡眠。您可以寻找舒适的睡姿进行午睡。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
午休时间,会根据工作性质的不同,发生变化,另外由于午休的时间和睡觉的姿势原因,也会影响午休的质量。建议您可以寻找舒适的午休睡姿。养成午休习惯,对身体疲劳,有很好的缓解作用。