2025-03-24
病情描述：好朋友平时特别喜欢参加户外活动，所以皮肤有点黑，他想请教一下男生用什么方法可以使皮肤变白？
副主任医师 北京大学第三医院
紫外线照射是男生皮肤变黑的主要原因，所以想要皮肤变白，首先要在外出时撑伞或者戴帽子；平时要多吃点富含维生素C的水果，如猕猴桃等；此外，晚睡前可在脸部敷几片具有补水美白作用的黄瓜。