如何补气血？

想要补充气血需要注意平时养成良好的生活习惯以及饮食习惯，还可以选择一些能够补充气血药物进行治疗，平时可以多吃一些含有丰富的蛋白质、维生素以及叶酸等营养物质。

您应该注意平时生活中的坏习惯，要做到改掉或者是改善。平时要注意多休息，避免过度的劳累，饮食方面需要注意禁止吃一些寒性的食物，也可以选择一些中医的药物进行治疗。