产妇吃什么下奶最快最多？

想要以最快的速度下奶可以多吃点豌豆，豌豆具有利尿、生津、解毒等功效，无论是煮熟了直接吃还是榨汁服用都具有较好的通乳效果。此外，多喝点鲫鱼汤、丝瓜排骨汤等也利于通乳。

产妇想要快速下奶可以吃一点丝瓜、黄花菜、豌豆等蔬菜，还可以多喝点猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类，主食最好以大米粥等清淡易消化的食物为主。此外，产妇平时要采取正确的哺乳姿势。