哪些食物可以降血糖？

想要降血糖可以多吃点紫菜，紫菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质等，可以为糖尿病患者提供多种营养，而且它还有的紫菜多糖还可以降低空腹血糖。此外，黑木耳、苦瓜等食物也有降血糖的功效。