病情描述：舍友平时经常会出现头痛的症状，特别是在午休醒来后，她想咨询一下这是怎么回事？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
头疼可能是睡眠质量不好或者颈椎病压迫颅内神经等原因导致的。症状发作时可以到昏暗的房间内睡半小时左右，通常醒来后症状就会减轻或者消失。还可能用双手的拇指和食指轻轻按压太阳穴部位缓解疼痛。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
头疼症状发作时可以立即用温的生姜水泡脚泡手，水凉了之后要立即换水，大概持续三十分钟左右就能缓解局部症状。在头部放置冰袋也能较好的缓解头痛。此外，平时要注意休息，不可熬夜。