一直头疼怎么缓解？

头疼可能是睡眠质量不好或者颈椎病压迫颅内神经等原因导致的。症状发作时可以到昏暗的房间内睡半小时左右，通常醒来后症状就会减轻或者消失。还可能用双手的拇指和食指轻轻按压太阳穴部位缓解疼痛。