2025-03-27
病情描述：我生完孩子10天了，晚上睡觉总是失眠，也不敢随便吃药，想咨询一下，产后严重失眠怎么办？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
产后严重失眠考虑是生产时气血流失过多，导致气血亏损出现的症状。建议您多食用红枣、枸杞、桂圆等补气养血的食物，同时可以适当补充维生素B等营养元素，具有促进睡眠的功效。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
您好，产后失眠考虑与气血不足、心理因素、孩子夜间哭闹等因素有关，建议您适当使用补气养血的食物进行调理，同时可以适当补充钙、维生素等营养物质，具有促进睡眠的作用。