孕妇吃燕窝到底能有什么好处？

燕窝能够促进淋巴细胞发生有丝分裂，增强人体免疫能力。同时经常食用燕窝能够使孕妇的肤质得到改善，使皮肤变得光滑有弹性。燕窝中含有一种叫燕窝酸的物质，能够促进宝宝大脑发育和视网膜发育。

燕窝中含有大量的胶原蛋白以及氨基酸，女性经常食用能够起到抗衰老、改善皮肤肤质的作用。另外还能够起到补肺养阴、养胃止吐的作用，孕妇食用后，能够促进宝宝大脑发育，起到保胎的作用。