痛经特别厉害怎么缓解？

一般未婚的女性的痛经现象还是蛮多的，如果疼痛建议口服一些止疼药或者益母草来缓解疼痛，还可以泡红糖水加上生姜来缓解；月经期间就尽量休息，不做剧烈运动，饮食不要吃凉的和辛辣食物。

痛经是女性月经前后中期都会出现的现象，如果腹部出现疼痛可以用热水袋或者热毛巾热敷，口服调经止痛胶囊和逍遥丸累的药物，药店就有，之后平时入场生活中可以喝些生姜红糖水和红枣枸杞等。