病情描述：刚才在跑步时踩到了石块，导致脚踝扭伤了，现在脚已经不能动了，请问专家脚踝扭伤如何能快速恢复？
主任医师 深圳大学总医院
脚踝扭伤后应做好局部护理，用冷水冲扭伤部位或者局部用冰块冰敷，可以起到收缩血管，减少出血作用，有利于后期恢复。之后要尽量少运动，以免造成二次伤害。以及可以应用活血化瘀的药物治疗，比如三七。
副主任医师 淮安市第一人民医院
脚踝扭伤是常见疾病，需要及时处理，缓解局部症状，可以在局部用冰块冰敷，可以缓解肿胀、出血症状。同时可以使用针灸、烤灯等治疗。并且在医生的指导下应用药物治疗，能有效的缓解疼痛症状。