一天中血压何时最高？

一般来说，人体血压在一天之内会有两个高峰期，就是早晨六到八点和下午四到六点。一般夜里或者人体睡觉时血压会低一点。建议大家平时保持饮食清淡，少吃或者不吃油腻性食物。

人体血压一般在早上六到八点和下午四到六点时最高，高血压患者在这两个时间段内最好不要做剧烈运动或者重体力劳动。平时要低盐、低脂饮食，降低血液粘稠度，防止血压升高。