病情描述：我今天晚上熬夜看球赛了，怕自己困就喝了杯咖啡，但是现在已经过了五个小时了，依然是睡不着，请问喝咖啡睡不着怎么办为什么我睡不着？
副主任医师 中山大学附属第三医院
你好，咖啡中含有咖啡因会导致人体出现兴奋现象，具有提神的作用，确实会出现失眠睡不着的现象，这是服用咖啡所导致的现象。建议可以通过多喝水，加速身体排泄以及排尿，改善睡不着的症状及表现。
副主任医师 山东省精神卫生中心
你好，喝了咖啡之后，肯定会睡不着的。因为咖啡中含有咖啡因，主要的作用就是提神。有需要可以选择，进行大量的多喝开水，稀释咖啡因在体内的浓度，来达到减轻症状的效果。