睡眠障碍强迫症怎么办？

你好，要想治疗睡眠障碍强迫症，就要对自己要有正确的认识，学习应激处理方法，并且进行行为治疗和系统脱敏法，学会放松自己，或者是使用一些重镇安神、益气养心的中药来进行调理和治疗。