病情描述：我是个有睡眠障碍强迫症的患者，每天晚上睡觉对于我而言都非常痛苦，总是睡不着，请问要怎么办？
副主任医师 中山大学附属第三医院
你好，要想治疗睡眠障碍强迫症，就要对自己要有正确的认识，学习应激处理方法，并且进行行为治疗和系统脱敏法，学会放松自己，或者是使用一些重镇安神、益气养心的中药来进行调理和治疗。
副主任医师 山东省精神卫生中心
你好，出现睡眠障碍需要寻找一下原因，注意进行调整。同时这都是属于心理性的疾病，可以通过心理治疗来缓解。同时可以服用一些安神益气的药物来治疗缓解不适的症状。平时要避免出现紧张的情绪，注意调理心情。