如何治疗焦虑症的？

建议先去正规医院精神科检查确诊，并且进行心理治疗。同时建议你注意劳逸结合，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果，适当做瑜伽、慢跑等运动，并且在睡觉前用温水泡脚，可以促进失眠。从而减轻病情。

建议你可以去正规中医院做针灸治疗，可以缓解病情；若病情较为严重，则建议你遵医嘱口服抗抑郁的药物治疗，避免随意停药或增减药量，并注意休息，避免熬夜，以免影响治疗结果。