病情描述：我从小到大睡觉时候都会发生突然哆嗦一下的情况，问了同学，原来很多人都会这样，请问这是怎么回事？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
这是一种正常现象，叫临睡肌跃症，睡眠一般是由浅睡眠进入深睡眠，在睡着的1小时后就会发生睡眠抽动，因为大脑皮层虽然受到抑制，但是仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令就会引起肌肉不自主的抽动。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
其实有时候人体虽然进入了睡眠状态，虽然大脑皮层是抑制的，但是部分神经还在活跃，会发送一些微弱的指令给机体，所以会导致抽动的情况，这是是正常的生理现象，每个人都会有，建议睡前放松心情，精神不要过于紧张兴奋。