经常睡觉时突然哆嗦一下是怎么回事？

这是一种正常现象，叫临睡肌跃症，睡眠一般是由浅睡眠进入深睡眠，在睡着的1小时后就会发生睡眠抽动，因为大脑皮层虽然受到抑制，但是仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令就会引起肌肉不自主的抽动。