低血糖是怎么回事？低血糖的症状有哪些？

低血糖是因血液葡萄糖浓度低于正常范围（成人通常<2.8mmol/L，糖尿病患者<3.9mmol/L）引发的代谢异常，常见症状包括出汗、心悸、手抖、饥饿感、头晕甚至意识障碍。

一、低血糖的常见原因

1.糖尿病患者用药不当（如胰岛素、口服降糖药过量）、饮食不规律或运动过量。

2.空腹时间过长（如长时间未进食、节食）、酒精摄入过量（抑制糖原分解）。

3.某些疾病（如胰岛细胞瘤、肝肾功能不全）或内分泌紊乱（如甲状腺功能减退）。

二、低血糖的紧急处理

1.立即摄入15-20g快速吸收碳水化合物（如方糖、果汁、蜂蜜），15分钟后复测血糖。

2.若症状未缓解或严重低血糖（昏迷），需立即就医，必要时静脉注射葡萄糖。

三、特殊人群注意事项

1.老年糖尿病患者：低血糖症状可能不典型（如仅表现为头晕、乏力），需加强血糖监测，随身携带糖果。

2.儿童：避免空腹剧烈运动，家长需掌握快速补糖方法，预防因低血糖影响脑发育。

3.孕妇：需规律饮食，随身携带零食，定期产检监测血糖。

四、预防低血糖的日常建议

1.糖尿病患者：合理分配每日饮食，注射胰岛素或服用促泌剂后按时进餐，避免空腹运动。

2.健康人群：保持规律三餐，避免过度节食，运动前适当加餐。

3.高危人群：定期监测血糖，随身携带写有病情的卡片，便于紧急时快速处理。