病情描述：今天早上起床之后就感觉自己牙龈疼痛，而且还肿了，而且现在吃饭都不敢用力咀嚼，我想问一下专家牙龈肿痛吃什么好？
副主任医师 北京大学第三医院
牙龈肿痛是临床常见的口腔不良症状，患者在饮食上以清淡、易消化饮食为主，可以避免对牙龈刺激，加重疼痛症状，常推荐吃的食物有大米粥、蔬菜汁、面条，或者吃苦瓜、杏仁、甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果等维生素丰富的食物。
副主任医师 临汾市人民医院
牙龈肿痛患者在饮食上要非常注意，不能吃辛辣、刺激、油腻、坚硬食物，会加重局部症状。推荐您食用的食物为山楂、苹果、葡萄、芹菜、芥兰、甘蓝菜、苦瓜、杏仁、苦丁茶等，可以有效的去火，缓解口腔症状。