请问什么是原发性高血压

原发性高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，病因未明确，占高血压病例的90%以上，常与遗传、环境及生活方式相关，需长期管理以降低心脑血管风险。

1.按病因分类：遗传因素占30%~50%，家族史阳性者风险显著升高；环境因素包括高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等。

2.按发病年龄分类：青年型（<40岁）多与交感神经兴奋、遗传相关；中老年型（≥60岁）常合并动脉硬化，收缩压升高为主。

3.按血压分级：1级高血压（140~159/90~99mmHg）、2级高血压（160~179/100~109mmHg）、3级高血压（≥180/110mmHg），分级越高并发症风险越大。

4.特殊人群特点：老年人易出现收缩压升高、脉压差增大；妊娠期女性需监测血压，警惕子痫前期；糖尿病患者需严格控压至130/80mmHg以下。

管理建议：低盐饮食（每日<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒，必要时在医生指导下用药。