哺乳期晚上可以不吃东西只喝牛奶吗？

哺乳期晚上不可以不吃东西只喝牛奶，虽然牛奶中含有的营养物质非常丰富，但相较于其他饮食来说，营养成分过于单调，不能满足孩子的营养需求，导致乳汁质量变差，所以您一定要均衡饮食。如果担心发胖，可以减少饮食量。