怎么查血糖低不低

怎么查血糖低不低

通过测量静脉血或指尖血的血糖值，当成人血糖＜2.8mmol/L、糖尿病患者血糖＜3.9mmol/L时，可判定为低血糖。

1.常规检测方法

使用血糖仪检测指尖血，需注意采血部位清洁、血糖仪校准及试纸有效期。空腹8~12小时后检测更能反映基础血糖水平。

2.症状自查

低血糖典型症状包括心慌、手抖、出汗、饥饿感、头晕、注意力不集中，严重时可能出现意识模糊。出现上述症状时应立即检测血糖。

3.特殊人群注意事项

老年人因反应迟钝，低血糖可能无典型症状，需定期监测血糖；糖尿病患者需随身携带糖果，避免空腹运动或过度节食。

4.应急处理

若血糖＜3.9mmol/L且有症状，立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测，未恢复需重复补充。严重低血糖需及时就医。

5.预防措施

糖尿病患者应规律饮食，避免过量使用降糖药，运动前适当加餐；健康人群需保持均衡饮食，避免长时间空腹。