宝宝发烧，发冷，打寒颤怎么办

宝宝发烧时发冷、打寒颤，通常是体温上升期的表现，需密切观察体温变化，优先采用物理降温与保暖结合的方式，必要时及时就医。

1.体温快速上升期（寒颤期）：此时体温调定点上移，身体通过收缩血管减少散热、肌肉震颤产热导致发冷。需用轻薄透气衣物包裹，避免过厚覆盖，可用温毛巾擦拭额头、颈部等部位，每15分钟测一次体温。

2.体温持续升高（热期）：寒颤停止后体温迅速上升至高峰，需减少衣物散热，用温水（32~34℃）擦拭颈部、腋窝等大血管处，少量多次饮用温水补充水分。

3.特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力差，若寒颤持续超过30分钟或伴随抽搐、精神萎靡，需立即就医；6个月以下婴儿禁用复方感冒药，需在医生指导下用药。

4.预防措施：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免忽冷忽热环境。发烧期间饮食以清淡易消化为主，如米粥、蔬菜汤等，少量多次进食。

关键提示：若出现持续高烧（≥38.5℃）、呼吸急促、皮疹等症状，需及时前往正规医疗机构就诊，避免自行用药延误病情。