病情描述：我平时很喜欢在睡前戴耳机听歌，可是最近我感觉自己耳朵特别疼，我怀疑是自己耳机戴的时间长了。请问耳机戴多了耳朵疼痛该怎么办？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
建议你要尽量少戴耳机，耳机会对人体耳朵造成严重损害，如果要戴耳机需要调低音量。平时可以适当按摩耳朵，缓解耳朵压迫症状，如果出现耳鸣等严重症状需要及时就医治疗。
主治医师 淮安市第一人民医院
耳机戴时间过长会导致耳廓压迫疼痛，还会引起耳鸣等严重症状，建议你平时不要戴耳机，出现耳廓疼痛，要及时根据医生指导按摩耳部，使用银杏叶片等药物改善微循环。如果出现耳鸣症状需要积极就医治疗，防止听力功能受损。