胆固醇高是什么意思

胆固醇高指血液中胆固醇浓度超出正常范围（成人参考值2.8~5.2mmol/L），与遗传、饮食、代谢疾病等相关，长期可增加心脑血管风险。

原发性胆固醇高

由遗传因素（如家族性高胆固醇血症）导致，患者无明确诱因，常早发心脑血管病。

饮食性胆固醇高

长期高饱和脂肪（如油炸食品）、高反式脂肪（如加工零食）饮食，使外源性胆固醇摄入过多。

代谢性胆固醇高

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病影响脂质代谢，导致胆固醇合成增加或清除减少。

特殊人群注意

• 老年人：随年龄增长代谢减慢，建议每年体检监测血脂。

• 孕妇：孕期雌激素波动可能升高胆固醇，需均衡饮食，避免高脂饮食。

• 儿童：若家族有高胆固醇史，建议从2岁起筛查，肥胖儿童需优先控制体重。

干预措施

• 非药物：减少饱和脂肪摄入（＜总热量10%），增加膳食纤维（每日25g），规律运动（每周150分钟中等强度）。

• 药物：若生活方式干预无效，可在医生指导下使用他汀类药物。