怎么区别石斛的品质好坏，怎么吃效果最好？

可以通过咀嚼石斛判断石斛的品质，一般咀嚼石斛时胶性越好，石斛的治疗也越好。石斛还分为紫皮石斛和铁皮石斛，铁皮石斛的药效会比紫皮石斛好。调服石斛最好采取泡服的方式，可以用石斛泡茶，如果茶水饮用完毕，可以将石斛嚼服，避免浪费药物。