病情描述：昨天和老公吵架了，之后哭了有20分钟差不多，缓解之后头就有一阵疼痛，过个10分钟左右就没事了，想问一下这种症状怎么缓解？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
一般人在哭的时候大脑处于比较紧张的状态，如果时间较长，就会导致大脑缺氧和缺血，这时候就会感到头疼，你可以洗个热水澡，让头脑以及全身得到放松，可以缓解头疼；可以睡觉30-60分钟，也可以缓解头疼。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
一般遇到头痛的情况，先给头部进行按摩，或者多做几次深呼吸，都是缓解头痛的方法，还可以适当的喝些绿茶，也可以缓解，建议每次哭泣不要超过15分钟，长时间会引起眼睛肿胀，胃肠不舒服。