病情描述：我上周参加马拉松跑步之后双脚就一直软弱无力，我感觉自己走路摇摇晃晃的。请问双脚无力酸软怎么办？
主任医师 上海长征医院
考虑你运动过量出现双脚骨骼肌软弱无力的症状。建议你多休息，要根据医生指导选择按摩足部，改善足部血运状况。要避免久坐就站，适当抬高足部促进足部血液回流。平时要多补充营养，避免运动过度。
副主任医师 南方医科大学南方医院
建议你可以多用温水泡脚改善血液循环，避免长期久站，可以根据医生指导调服黄芪、熟地、当归等补气药物改善症状。平时要注意避免运动过度，要穿宽松的鞋子，避免鞋子过紧。要多休息。