血糖143怎么办

血糖143mmol/L（空腹或餐后2小时）需立即干预。空腹血糖143mmol/L远超正常范围（3.9~6.1mmol/L），餐后2小时也显著升高（正常<7.8mmol/L），提示可能存在糖尿病或糖耐量异常，需尽快就医明确诊断。

空腹血糖143mmol/L：需立即联系医生，排查糖尿病急性并发症风险，如酮症酸中毒。此时应避免剧烈运动，可适当补充水分，监测血糖变化，遵医嘱调整饮食与用药。

餐后2小时血糖143mmol/L：提示胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。建议减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，餐后30分钟进行轻度运动（如散步），避免血糖进一步升高。

特殊人群注意：老年患者需警惕低血糖风险，用药需严格遵医嘱；孕妇需排查妊娠糖尿病，控制体重增长；儿童需避免高糖零食，增加户外活动。

就医建议：尽快进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确诊断。若确诊糖尿病，需配合饮食、运动及药物治疗，定期监测血糖，避免并发症发生。