什么样的舌头才是正常的呢？

正常的舌头应该是淡红色，舌苔薄白，中间稍深，周围浅淡。根据您描述的情况考虑，可能由于由于胃火过旺导致的症状，建议你适当食用莲子心等中药泡水当茶饮，能够有效的缓解症状。