病情描述：我最近感觉自己性功能有点低下，做事也没有力气，想吃点壮阳的食物补一下身体，请问医生吃什么壮阳最快？
主任医师 北京大学第一医院
快速壮阳的食物主要有枸杞、猪腰、韭菜、秋葵等，枸杞可以每天都吃一点，其他食物不可天天食用。此外，想要壮阳单纯靠食疗是不行的，平时还需注意休息，并坚持做适当的体育锻炼。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
一般来说，吃泥鳅、羊肾、猪肾、大蒜、韭菜等食物壮阳是最快的，平时还可以多吃点栗子、甲鱼、胡桃肉等补肾固精的食物。此外，每天要坚持锻炼，戒烟戒酒，保持良好的心态。