漏尿怎么处理

漏尿可通过行为干预、药物辅助、盆底肌训练及生活方式调整处理，需根据类型（压力性、急迫性等）选择方案。

压力性漏尿：常见于产后、老年女性，因盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱。建议进行凯格尔运动（收缩肛门维持3-5秒，重复10-15次/组，每日3组），减少咖啡因摄入，肥胖者减重5%-10%可改善症状。

急迫性漏尿：多因膀胱炎、神经病变等引发，伴随尿频、尿急。需就医排查病因，可尝试膀胱训练（逐渐延长排尿间隔，初始每1-2小时排尿，逐步延长至3-4小时），避免过量饮水，睡前2小时减少液体摄入。

混合性漏尿：结合上述两类干预，优先非药物方式，如生物反馈治疗（借助仪器监测盆底肌活动，指导正确训练）。药物可选用抗胆碱能药物（如托特罗定），但需遵医嘱，孕妇、青光眼患者慎用。

特殊人群：老年患者需注意跌倒风险，训练时可坐靠稳定物体；产后女性建议产后42天复查，结合盆底康复治疗；糖尿病患者需严格控糖，避免神经病变加重漏尿。