病情描述：我现在怀孕3个月了，朋友给我寄了一箱枣子，说对身体好，想了解一下，孕妇可以吃枣子吗？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
孕妇可以吃枣子，枣子是一种温性的水果，具有补气养血的作用，适用于体质虚弱的人群。而且枣子里面含有大量的叶酸和微量元素，能够预防胎儿发育畸形，促进胎儿的大脑发育，改善孕妇的不良情绪。
副主任医师 宿迁市中医院
您好，孕妇是可以食用大枣的，因为大枣具有养阴安神的作用，能够改善孕妇心绪不宁的症状，同时大枣还具有补气养血的作用，能够缓解孕妇的贫血症状。大枣对胎儿的脑部发育也有好处，您可以适当多吃。