女性失眠多梦是什么原因？

女性失眠的原因与植物神经功能紊乱、神经衰弱、心理、精神压力过大、睡眠环境或是服用了一些兴奋神经的药物有关。建议平时多注意休息，尽量晚上十点前入睡如果上面办法适应一周都没有缓解，建议可以在医生指导下使用帮助睡眠的药物。

失眠多梦多是由于不良习惯导致的，比如睡前饮用兴奋性的饮料，看小说等刺激了神经中枢导致神经兴奋，其次是精神心理因素，长期的工作、生活压力会导致睡眠情况低下。建议首先调整自己的生活作息，生活习惯。其次如果症状严重，可以在精神科医生的指导下用药进行治疗。